这篇是入门篇的下一步，目标是把 VSCode 从“会用”升级到“高效、可维护”。

重点只讲三块：

1. 命令面板的进阶工作流
2. 配置文件分层治理（User / Workspace / Profile）
3. 可复用的进阶 JSON 模板

这是一篇极速 15 分钟上手指南，重点只讲三件事：

1. VSCode 的基本概念
2. 命令面板怎么高频使用
3. 不进图形化设置，直接改 settings.json

本指南包含 Windows 系统选择、WSL2 概念解释以及 Cursor 连接 WSL 开发的完整教程。

本指南整理自Cursor官方文档，涵盖Agent模式、Composer、快捷键配置、Context管理等高级功能，帮助开发者充分发挥Cursor的AI编程能力。